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Viver com Saúde | quinta-feira, 12 de novembro de 2009 - 12h57 |
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| Saiba como animais de estimação podem melhorar a sua saúde |
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| Bastam de 15 a 30 minutos em contato com um para você ficar menos nervoso ou estressado. |
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Estados Unidos - Quase todo mundo gosta de animais de estimação, como cachorros, gatos e peixes. Poucos sabem, no entanto, quão bem eles podem fazer a sua saúde.
Bastam 15 a 30 minutos na companhia de um para se sentir menos nervoso e estressado, segundo matéria do portal Medicine Net. O nível de cortisol, um hormônio associado ao estresse, cai bastante nesse tempo em contato com animais. A produção de serotonina, químico associado ao bem-estar, é elevada.
De maneira geral, os donos têm menor risco de morrer de doenças cardíacas, segundo pesquisas da área. Para tratar e prevenir a depressão, um animalzinho também pode ser de grande valia. Quem possui um cachorro ou gato tende a caminhar e ser mais ativo do que quem não possui animais de estimação.
Estudos também indicam que crianças que crescem em contato com cães ou gatos crescem com menos chance de desenvolver alergias. Os filhos com déficit de atenção e hiperatividade podem se beneficiar ao cuidar de animais, pois precisam alimentá-los e tratá-los com atenção individual.
Foto: Divulgação
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Tags/ palavras-chave: estresse, saúde, doenças, risco, filhos |
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