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Niyama
Blog Niyama

Workshop de Meditação em Campo Bom

Evento ocorre dia 26 de agosto das 9 às 12 horas

Quem tem interesse em começar a praticar meditação ou aprender um pouco mais sobre essa técnica terá uma oportunidade no finalzinho de agosto. No dia 26, das 9 às 12 horas, ocorre um Workshop de Meditação na clínica Q10 Saúde em Campo Bom. O evento será ministrado pelo médico, instrutor de meditação e autor do livro "Meditação" Charles Genehr. As inscrições custam 100 reais até dia 18 de agosto, 120 até dia 25 e 150 no dia do evento e podem ser feitas pelo telefone 3597-3420. As vagas para o evento, que conta com o apoio da CDL Campo Bom, Clínica Q10 e Vegana Banana, são limitadas! 


Niyama

por Raquel Reckziegel
raquel.reckziegel@gruposinos.com.br

Mente. Energia vital. Autoconhecimento. Respeito ao corpo, aos próprios limites e ao mundo em que vivemos. A prática do yoga vai muito (mas muito mesmo!) além de meia dúzia de posturas de alongamento. O blog Niyama* surgiu justamente para apresentar um pouco desta fascinante filosofia de vida que se concentra não somente no corpo, mas em aquietar as flutuações da mente, curtir o presente e descobrir uma forma diferente de encarar a vida. Raquel Reckziegel é jornalista, trabalha na redação online dos sites do Grupo Sinos e pratica yoga há quase dois anos. (*Niyama é uma espécie de "código de conduta" que permite ao praticante olhar para dentro de si seguindo cinco conceitos: pureza, ou saucha; contentamento, ou santosha; austeridade, ou tapas; auto-estudo, ou svadhyaya; e devoção (ishvara-pranidhana).

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